Megapopulaire youtuber Dylan Haegens komt op bezoek in Superkrachten voor je hoofd!
Heeft iemand je ooit uitgelegd hoe je hoofd werkt? Nee hè? Raar eigenlijk.
Ben jij even blij dat je dit boek hebt gevonden...
In dit boek ontdek je niet alleen hoe je hoofd werkt, maar ook de Superkrachten in je hoofd! Zoals: je piekerknop uitzetten, onbeperkt youtuben in je hoofd, je concentreren als een laserstraal, je stoutste dromen waarmaken, omgaan met (cyber)pesters, durven wat je eigenlijk niet durft... Ontdek jouw 15 superkrachten!
Met leuke experimenten, interessante weetjes, mooie verhalen en heel veel challenges, ook om samen met je ouders te doen.
Wouter de Jong schreef 'Superkrachten voor je hoofd'. Hij weet echt álles over hoe je koning in je kop wordt. Youtuber Dylan Haegens is fan van Wouters boek. Hij komt in deze editie op bezoek! Hij heeft ook vette prijzen bedacht die je kunt winnen: later naar bed, minder rotklusjes en... meer eitosti's uiteraard! Dylan maakt superleuke filmpjes met veel grappen, en hij helpt kinderen met zijn stichting 'Durf Te Vragen'. Op YouTube heeft hij ruim 1,8 miljoen volgers.
Met grappige tekeningen door Hein de Kort, titelsong gezongen door Elise Schaap.
NB: Het e-book van deze titel bevat rijke opmaak in een vaste lay-out. Het fixed ePub-bestand kan in principe door alle moderne ereaders gelezen worden, oudere ereaders kunnen er niet altijd mee overweg.
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan meer bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong transformeert elke bijeenkomst tot een ‘sportschool voor de geest’ waar iedereen weer opgeladen uitkomt. Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en met ideeën uit mindfulness, compassietraining en positieve psychologie verbetert hij je mentale conditie – en dat leidt tot positieve resultaten op elk vlak in je leven. Mindgym is als een proteïne shake voor je hersenen, zelfs voor de meest nuchteren. Wouters energieke en verrassend leuke presentatie geeft je een mentale reset, met als effect meer focus, rust én energie.
Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen aanpak om effectiever met stress en druk op het werk om te gaan. Door mindfulness neemt de betrokkenheid toe zonder dat je opbrandt, kun je beter inspelen op veranderingen en ga je effectiever om met je tijd, emoties, stress en collega's. Je verhoogt de focus op het lichaam, zodat je vroegtijdig stresssignalen kunt opmerken en daar constructief op in kunt spelen. Energiemanagement voor de lange termijn dus! En...net als in de sportschool: alleen luisteren naar theorie boekt geen resultaat.
Wouter de Jong is veelgevraagd spreker en mindfulness trainer. Hij studeerde af in Nederlands recht, aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere in GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Zijn bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ kwam in 2018 uit bij Maven Publishing, begin 2019 volgde ‘Mindgym Work-outs’. Eind 2019 verscheen zijn superpopulaire boek voor kinderen: 'Superkrachten voor je hoofd', oftewel Mindgym voor kids. De Jong geeft regelmatig workshops, trainingen en keynotes voor bedrijven en organisaties.
